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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

香菇猪肉胡萝卜饺子的做法

1.面粉里加入1个鸡蛋,适量水和成面团,醒半小时

2.胡萝卜去皮擦丝切成小段,锅里放油炒五成熟时盛出

3.肉泥里加入生姜末,生抽,少许老抽,蚝油,浓缩鸡汁,盐,白糖

4.调均后加入1个鸡蛋搅上劲儿,加用适量花生油顺时针搅拌粘稠

5.加入香菇末和炒好的胡萝卜,香菇末切好后要挤出水份

6.调好后加入葱末和香油,先用香油拌一下葱末

7.香喷喷的馅料就做好了

8.面团醒好后分成若干小剂子,擀成饺子皮

9.饺子皮放入足足的饺子馅儿

10.薄皮馅儿大的饺子就包好了yuan_b6b146caa2fe6e87a76150a9c4ffb982

做法:
  水焯胡萝卜法:
  1、把面倒进盆子里,加一点盐,用温水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好了先
  揉一揉,然后用保险膜包住醒一会儿;   2、把肉剁成馅,不想太累的话就买现成的肉
  馅吧。切碎,把姜葱切末待用;   3、把肉馅放入盆中,加入少许酱油,盐,
  搅拌均匀,再加入姜葱末一起搅拌好;   4、萝卜用多功能刀切成丝,用开水
烫一下,把水挤干,然后再剁碎;   5、把剁好的萝卜再次挤干水分放入拌好的肉馅中,
顺一个方向搅拌均匀成;   6、把面揉成长条,下成相同的小剂子,擀成小圆片,
包成饺子;   7、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开后点少许凉水,再开之后再点一次
,点两次水之后饺子差不出就熟了;   8、用酱油,醋加点油波辣椒蘸着吃。
  油法:
  原料:面粉、肉馅、胡萝卜擦细丝。葱姜蒜末。 1、 把面倒进和面盆里,用温
  水或冷水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好之后然后用湿豆包布包住; 
    2、肉馅用盐、酱油、黄酒、蒜末搅拌,偎一小时左右。   3、胡萝卜擦细丝,
    略挤水分。把炒勺放火上,加油如同炒菜一样把胡萝卜倒入热油炒勺,翻炒。
    因为胡萝卜内含胡萝卜素,只溶于脂肪,同时生胡萝卜口感比较干涩、素气,加一
    些油翻炒有利于营养和改善口味。   4、把偎好的肉馅和炒好的胡萝卜放在一起,
    加入葱蒜末、盐、酱油、植物油、。搅拌。   5、把面揉成长条,下成相同
    的小剂子,擀成小圆片,包成饺子;   6、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开
    后点少许凉水,再开之后再点一次,点两至三次水之后饺子差不多就熟了;   
    7、把蒜用木臼捣碎,放入碗中,加、少许酱油、少许香油、辣椒油,搅拌。
    此作为蘸料。