健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
盐适量 | |
生抽适量 | |
老抽少许 | |
浓缩鸡汁少许 | |
水适量 | |
香菇猪肉胡萝卜饺子的做法
1.面粉里加入1个鸡蛋,适量水和成面团,醒半小时
2.胡萝卜去皮擦丝切成小段,锅里放油炒五成熟时盛出
3.肉泥里加入生姜末,生抽,少许老抽,蚝油,浓缩鸡汁,盐,白糖
4.调均后加入1个鸡蛋搅上劲儿,加用适量花生油顺时针搅拌粘稠
5.加入香菇末和炒好的胡萝卜,香菇末切好后要挤出水份
6.调好后加入葱末和香油,先用香油拌一下葱末
7.香喷喷的馅料就做好了
8.面团醒好后分成若干小剂子,擀成饺子皮
9.饺子皮放入足足的饺子馅儿
10.薄皮馅儿大的饺子就包好了
做法: 水焯胡萝卜法: 1、把面倒进盆子里,加一点盐,用温水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好了先 揉一揉,然后用保险膜包住醒一会儿; 2、把肉剁成馅,不想太累的话就买现成的肉 馅吧。切碎,把姜葱切末待用; 3、把肉馅放入盆中,加入少许酱油,盐, 搅拌均匀,再加入姜葱末一起搅拌好; 4、萝卜用多功能刀切成丝,用开水
烫一下,把水挤干,然后再剁碎; 5、把剁好的萝卜再次挤干水分放入拌好的肉馅中, 顺一个方向搅拌均匀成; 6、把面揉成长条,下成相同的小剂子,擀成小圆片, 包成饺子; 7、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开后点少许凉水,再开之后再点一次 ,点两次水之后饺子差不出就熟了; 8、用酱油,醋加点油波辣椒蘸着吃。 油法: 原料:面粉、肉馅、胡萝卜擦细丝。葱姜蒜末。 1、 把面倒进和面盆里,用温 水或冷水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好之后然后用湿豆包布包住; 2、肉馅用盐、酱油、黄酒、蒜末搅拌,偎一小时左右。 3、胡萝卜擦细丝, 略挤水分。把炒勺放火上,加油如同炒菜一样把胡萝卜倒入热油炒勺,翻炒。 因为胡萝卜内含胡萝卜素,只溶于脂肪,同时生胡萝卜口感比较干涩、素气,加一 些油翻炒有利于营养和改善口味。 4、把偎好的肉馅和炒好的胡萝卜放在一起, 加入葱蒜末、盐、酱油、植物油、。搅拌。 5、把面揉成长条,下成相同 的小剂子,擀成小圆片,包成饺子; 6、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开 后点少许凉水,再开之后再点一次,点两至三次水之后饺子差不多就熟了; 7、把蒜用木臼捣碎,放入碗中,加、少许酱油、少许香油、辣椒油,搅拌。 此作为蘸料。